Школьный рюкзак и здоровье ребёнка

Школьники младших и старших классов подвержены различным проблемам, связанными с нарушением осанки. Помимо того, что ребёнок должен сидеть за неудобной партой продолжительное время, ему ещё и приходится носить тяжёлый рюкзак. Поэтому родители должны очень внимательно отнестись к выбору ранца, чтобы он поддерживал спину школьника в правильном положении и не вредил позвоночнику. Кстати, хорошие школьные рюкзаки можно выбрать тут.

Современный мир, считают доктора — усугубляющий фактор для растущего организма, и, в частности, его осанки. Эти проблемы возникают в результате следующих обстоятельств:

  • малая подвижность школьника и отсутствие достаточных физических занятий;
  • продолжительное сидение в неправильном положении перед компьютером или телевизором;
  • неудобные школьные парты;
  • усиленная умственная нагрузка в школе;
  • неправильно выбранный школьный ранец;
  • плохо организованное место для занятия ребёнка вне школы во время выполнения домашних заданий.

Все перечисленные моменты не могут быть решены только заботой родителей. К примеру, организовать рабочее место в школе или снизить умственную нагрузку на ребёнка родителям не удастся. Зато, увеличить количество занятий спортом, устроить домашнее рабочее пространство и безошибочно купить школьный рюкзак — то, что родителям сделать под силу. Все правильные рюкзаки есть на этом сайте.

На что же в первую очередь обратить внимание родителям школьника? Как узнать, что рюкзак наносит вред здоровью?

  • Ребёнок жалуется на головные боли, а также боли в спине, шее, плечах.
  • На коже появляются натёртости, краснота, следы от лямок.
  • Школьник упоминает о покалывании и онемении рук.
  • Поза ребёнка во время ношения рюкзака неестественная — наклонённая голова, тело искривлено или наклонено в сторону, несимметричность положения во время передвижения школьника.

А теперь о том, как избежать возможных проблем с осанкой и здоровьем ребёнка, как подобрать правильный ранец. Сложность заключается в том, что помимо хорошей вместительности, рюкзак должен быть удобным и лёгким. Не позволяйте ребёнку самостоятельно выбирать этот школьный аксессуар — дети зачастую отталкиваются только от внешнего вида. Основными параметрами выбора для вас пусть станут: жёсткость спинки, широта лямок, качественные материалы. Отнеситесь к выбору рюкзака внимательно, тогда и здоровье ребёнка будет в полном порядке!